Psicóloga Clínica — CRP 06/123456

Desenvolvimento pessoal
e bem-estar

Um espaço seguro e acolhedor para você se reconectar consigo, desenvolver autoconhecimento e construir uma vida com mais equilíbrio e significado.

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Sobre

Psicóloga Isabela Marques

Sou psicóloga clínica com formação em Terapia Cognitivo-Comportamental e pós-graduação em Saúde Mental e Desenvolvimento Humano. Há mais de 8 anos, acompanho pessoas em seus processos de transformação pessoal.

Meu trabalho é construir, junto com você, um caminho de autoconhecimento e desenvolvimento emocional — com acolhimento, ética e respeito ao seu ritmo. Atendo de forma presencial e online, com foco em criar um espaço seguro onde você se sinta à vontade para ser quem realmente é.

Processo

Como funciona

Na primeira sessão, vamos nos conhecer. Você poderá compartilhar o que te trouxe até aqui, suas expectativas e dúvidas. É um momento de acolhimento, sem julgamentos — apenas escuta e compreensão.

Com base na nossa conversa inicial, elaboro um plano de acompanhamento personalizado, com objetivos claros e uma abordagem adaptada às suas necessidades e ao seu ritmo.

As sessões acontecem semanalmente, com duração de 50 minutos, de forma presencial ou online. É nesse espaço contínuo que as mudanças reais começam a acontecer.

Periodicamente, revisamos seu progresso e ajustamos o plano conforme necessário. O objetivo é que você desenvolva autonomia emocional e leve consigo as ferramentas aprendidas para a vida toda.

Abordagem

Terapia Cognitivo-Comportamental

A TCC é uma abordagem científica e prática que ajuda a identificar e transformar padrões de pensamento que causam sofrimento. Através de técnicas validadas, trabalhamos juntos para que você desenvolva novas formas de pensar, sentir e agir.

Pensamentos

Identificar crenças e padrões automáticos que influenciam suas emoções.

Emoções

Compreender e regular suas respostas emocionais de forma saudável.

Comportamentos

Construir hábitos e ações alinhados com seus objetivos e valores.

Especialidades

Áreas de atuação

Ansiedade

Compreenda seus gatilhos emocionais e desenvolva ferramentas para lidar com a ansiedade de forma saudável no dia a dia.

Autoconhecimento

Descubra seus padrões de pensamento, fortaleça sua identidade e construa uma relação mais genuína consigo mesma.

Bem-estar emocional

Cultive equilíbrio emocional, aprenda a reconhecer e validar suas emoções e construa hábitos que promovam saúde mental.